Leitura Estratégica

Templo da Boa Vontade, em Brasília, oferece meditação gratuita

Encontros ocorrem uma vez por semana e são abertos para comunidade. Veja como participar


O Templo da Boa Vontade (TBV) realiza encontros de meditação para os moradores e visitantes do Distrito Federal. As aulas são gratuitas e ocorrem toda quinta-feira, no turno da noite (veja mais abaixo).

Os participantes aprendem exercícios meditativos. Segundo Lina Silva, uma das responsáveis pela condução da atividade, o objetivo é promover o bem-estar e a redução dos níveis de estresse.

“A meditação traz por si só a questão do equilíbrio. Trabalhamos a calma dos pensamentos, o desapego dos problemas e a ideia de autoestima, prosperidade e felicidade.”

Crianças praticam meditação, em imagem de arquivo — Foto: TV Globo/ Reprodução

Crianças praticam meditação, em imagem de arquivo — Foto: TV Globo/ Reprodução

Crianças também meditam

Crianças e adolescentes também podem aproveitar as vantagens que a prática oferece. “A meditação ajuda a acalmar quando a criança está agitada, traz tranquilidade e ajuda muito na concentração”, aponta Vânia Campos, que é voluntária no TBV.

  • Melhora na memória
  • Capacidade de concentração
  • Criatividade
  • Ajuda na qualidade do sono

Programe-se:

Meditação no Templo da Boa Vontade

  • Data: todas as quintas-feiras
  • Local: Sala Egípcia do Templo da Boa Vontade
  • Endereço: Quadra 915 – Asa Sul
  • Horário: 19h
  • Entrada: gratuita
  • Informações: (61) 3114-1070

Com informações do G1 DF

Templo da Boa Vontade, em Brasília, oferece meditação gratuita

Encontros ocorrem uma vez por semana e são abertos para comunidade. Veja como participar


O Templo da Boa Vontade (TBV) realiza encontros de meditação para os moradores e visitantes do Distrito Federal. As aulas são gratuitas e ocorrem toda quinta-feira, no turno da noite (veja mais abaixo).

Os participantes aprendem exercícios meditativos. Segundo Lina Silva, uma das responsáveis pela condução da atividade, o objetivo é promover o bem-estar e a redução dos níveis de estresse.

“A meditação traz por si só a questão do equilíbrio. Trabalhamos a calma dos pensamentos, o desapego dos problemas e a ideia de autoestima, prosperidade e felicidade.”

Crianças praticam meditação, em imagem de arquivo — Foto: TV Globo/ Reprodução

Crianças praticam meditação, em imagem de arquivo — Foto: TV Globo/ Reprodução

Crianças também meditam

Crianças e adolescentes também podem aproveitar as vantagens que a prática oferece. “A meditação ajuda a acalmar quando a criança está agitada, traz tranquilidade e ajuda muito na concentração”, aponta Vânia Campos, que é voluntária no TBV.

  • Melhora na memória
  • Capacidade de concentração
  • Criatividade
  • Ajuda na qualidade do sono

Programe-se:

Meditação no Templo da Boa Vontade

  • Data: todas as quintas-feiras
  • Local: Sala Egípcia do Templo da Boa Vontade
  • Endereço: Quadra 915 – Asa Sul
  • Horário: 19h
  • Entrada: gratuita
  • Informações: (61) 3114-1070

Com informações do G1 DF